SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • suple na mase i coś na energię treningu wytrzymałościowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chce zastąpić np gainerem. Już nie chce się kłócić,ale proszę czytać ze zrozumieniem a ja proszę idź dzieciaku do książek, a nie wspomagacz na masę. Chłopcze, ty dziś możesz zrobić ze swoim ciałem co chcesz bez syfiastych wspomagaczy. Nie musisz szamać prochu, żeby rosnąc i być największy w klasie. Może w ogóle od razy dece winko i propa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2013-04-17 19:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na mase i coś na energię treningu wytrzymałościowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja proszę idź dzieciaku do książek, a nie wspomagacz na masę. Chłopcze, ty dziś możesz zrobić ze swoim ciałem co chcesz bez syfiastych wspomagaczy. Nie musisz szamać prochu, żeby rosnąc i być największy w klasie. Może w ogóle od razy dece winko i propa pier..lnij, będziesz największy w sali od matematyki. MICHA MICHA MICHA I JESZCZE RAZ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2013-04-17 20:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanabol

    Post
    Doping

    Clomid może Ci przepisać każdy lekarz nie tylko ginekolog, co do piramidki ja preferuję wykonywanie jej nie będe pisał czemu bo teraz mi się nie chce (jak ktoś zapyta to odpowiem). Pozatym Stanabol nie blokuje jąder i podwzgórza więc Clomid nie jest potrzebny! "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2003-06-03 00:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    nie chce mostkowac , ja dopiero jade 3 miechy na siłowni musze sobie zrobic jakas przerwe po cyklu troche, 2-3 miechy wystarczy bez hcg zeby klepały dawki enantata rzedu 500 mg co 5 dzien ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-08-09 11:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wziąć na wszelki wypadek nie ma po co jedynie możesz zrobić za jakiś czas badania żeby zobaczyć czy organizm powrócił do homeostazy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2020-10-16 10:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomiedzy cyklami -SOGI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zeby jeszcze te Supl tak Super działały Nie wiem jak ty chcesz Bez SAA do takiej wagi dojechac (chyba chcesz sie zalać na maxa co jest bezsensu) Chyba że ta ale i tak za Dużo KG (ok 18kg ??) chcesz zrobic na Jednym Skoku W Bok bo to zbyt czysta masa nie bedzie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 12:50:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2007-11-08 12:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widać że dill rozprowadza pmp i wcisnął chłopakowi od razu caly zestaw żeby ,, przyebał '' 8-) Jednego chciałem się dowiedzieć ,, 10 strzałow '' ale jak to, jest buteleczka 1ml/350mg stężenie, to ma na mysli ze 1 butelke ma na 10 strzłow czy co?8-) w sensie że z 1butelki chce zrobic cykl?88-O Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-10-03 02:28:27

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2013-10-03 02:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moze tak byc...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak robisz 2 partie na 1 trening to pierwsze stawiasz na ta partie ktora jest dla ciebie wazniejsz, a wiadomo ze na druga parite na tym samym treningu nie bedziesz juz mial tyle sily co na poczatku treningu. Jak robisz w kazdy dzien jedna partie to mozesz zrobic dokladniej i szczegolenie sie skoncentrowac na poprawnej technice. No inna sprawa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2005-07-19 19:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] * Ławeczka ukośna (głową w dół) 4 serie, powt. 10, 10, 8, max(6-8). * Ławeczka pozioma, "flies" 4 serie, powt. 10, 10, 8, max(6-8). Czasem na koniec treningu zdarza mi się zrobić ze trzy serie "dipsów" każda na max'a. Dieta jest, suplementy również (obecnie biorę gainer'a + kreatyna + beta-alanina + kompleks witamin i minerałów). Także [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2013-08-09 10:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 razy bic ...tylko jak ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli lepiej ciezko sam biceps trenowac niz ciezej go trenowac z plecami ??:> ja myslalem zeby moze przedramie dolozyc do bani i plecow a drugi trening bicka zrobic z nogami co myslicie o tym ?? dzieki za wszelkie wypowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2005-09-08 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0.4mm to srednica igly nie jej dlugosc co to za roznica czy bil 0.4 czy 0.7 ? (jezeli srodek wchodzil to nie ma to znaczenia mysle ze 0.4 nawet lepsza) a dlugosc igly to 4cm i spokojnie wystarczy zeby zrobic strzala. Raz tez tak mialem zeszlo po tygodniu. Ale nie zaszkodzi isc do lekarza.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2011-04-28 02:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz co? Musisz najpierw skonczyc cykl mono, i zrobić nowy cykl i w tym czasie przestac brac CP, tak żeby na cykl mieć samo CP i mono podczas przerwy w cyklu. I po cyklu dorzuć mono z CP. Dawkuj rano po południu mono bez CP, ale wieczorem tylko rano mono, już bez CP przed snem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2004-10-27 16:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy Twoim stopniu zaawansowania nie widze powodu, zeby dodawac SAA do ECA. Oczywiscie, ze mozna, ale po co, skoro te redukcje na ECA mozesz zrobic prawidlowo trzymajac po prostu odpowiednia diete i zabezpieczajac sie antykatabolikami w odpowiednich dawkach: kreatyna, BCAA, glutamina, aminokwasy proste. Cykl rozpoczalbym potem. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2010-02-08 17:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M>BRZUCHA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten wynik jest jak najbardziej mozliwy, jesteś lekko już przygotowany do wysiłku, ale nie przesadzaj z tempem bo mozesz sobię krzywde zrobić. Seba, to działa..ja wykonuje 6 serii na brzuch.Nie narzekam na efekty, wiem ze żeby mieć kratke trzeba mieć po prostu mały procent tłuszczu i to wszystko.Co do skrętów - zależy od tego czy mozemy/chcemy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2005-10-15 14:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazłem jest taka klinika Werlabs, jakie muszę zrobić badania żeby zobaczyć o co chodzi, tylko najlepiej jak najmiej na razie bo tu strasznie drogo wychodzi,resztę badań zrobię w grudniu po cyklu jak będę w Pl na święta akurat cykl mi się skończy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2018-08-28 21:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może to głupie co napiszę, ale myślałem o posiłku w czasie lekcji. Chodzi mi o to żeby zrobić sobie do szkoły jakiś napój z białkiem czy coś takiego, bo w szkole jestem po 8 godzin dziennie i trudno jest tak dobrze jeść... Czy można tak robić? Czy przyniesie to jakieś efekty? Jeśli napisałem coś głupiego to sorki, ale się nie znam za dobrze na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2008-09-12 18:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai vs Styl uliczny

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ułatwić powiem, że temat dotyczył kwestii walki między osobą trenującą Muay Thai, a zwykłym niewyszkolonym szarakiem w warunkach ulicznych. Nikt cię nie pytał co powinien zrobić jak go ktoś na ulicy zaczepi. Temat dotyczy takich kwestii jak aspekt braku ograniczeń sportowych w walce ulicznej, ograniczeń MT, który wszak jest SPORTEM i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2012-03-02 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie wiadomo do końca o co ci chodzi. temat rzeka aha muszę dopisać że jak na razie był to mój najlepszy cykl w życiu.jest różnica w sokach i jaką formę można zrobić na porządny soku.Nawet nie trzeba takich ilości w siebie wbijać. wcześniej wbijałem ug i teraz człowiek widzi jaki chóójnie wypuszczają. Zmieniony przez - Ksiedzu w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2012-03-19 11:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co bym musial wziasc do tego tescia?cykl skonczylem miesiąc temu.nie chce teraz koksowac,chce sie tylko dowiedziec ile potrzebuje zeby zrobic sobie w przyszlosci trzeci cykl. rosnij zdrowo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2003-12-10 21:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość serii w FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ale od czego to zależy ? Bo w planie Georgu jest napisane żeby zrobic 3 serie na duże przy treningach 3 razy tygodniowo .A ty co byś polecał jeżeli się trenuje 2 razy tygodniowo ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2011-07-31 14:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)